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“狡猾”的新冠肺炎——老年人不可小觑(二)
2020-03-16 07:59:00  来自:手机网赌可靠网站

  上一期我们对“狡猾”的新冠肺炎有一个初步的了解,那么我们大家如何应对这突如其来的疫情呢?今天就谈谈疫情期间如何有针对性的对老年人进行防护。

  减少与外界接触,做好自我防护,远离传染源

  疫情期间,由于新冠病毒可以在人与人之间传播,所以广大老年人要杜绝不必要的外出与聚集,尽量减少到公共场所活动,尽量地远离人群,如串门聚会、走亲访友、跳广场舞、棋牌活动、温泉洗浴等,不去人群密集地方,尽量减少乘坐公共交通工具(公交、地铁、火车、飞机等),生活必需日用品购买最好让家里的年轻人代劳,减少现金支付的几率。这样可以大幅度降低感染几率,预防疾病的次生代传播,是疫情期间的必要选择。

  佩戴口罩,保持距离

  老年人在外出难以避免时,可以选择一次性医用口罩加以防护。新冠病毒可通过飞沫传播,正确佩戴口罩会有效减小感染的可能。我们戴口罩时,要把鼻梁的夹子按服帖于面部,保证口罩的密闭性。外出行走时,与他人保持1米以上的距离,由于很多老年人听力障碍,与人交谈时切记保持距离,这样可以起到防护作用。咳嗽或打喷嚏时如果没有或来不及用手绢、纸巾掩住口鼻,建议迅速用肘臂遮挡,这样喷出或咳出的飞沫虽然会附着在衣服上,但至少会阻断病毒的传播,避免病毒附着在手上造成接触传播。严禁随地吐痰,对于使用过的口罩不要随意乱扔,放入垃圾袋封口后弃置垃圾箱。

  做好手卫生

  老年人需要养成勤洗手的良好卫生习惯,外出回家后、做饭前、吃饭前、如厕后、接触宠物家禽后、接收快递后,尤其要注意洗手。在流动水下用肥皂或洗手液认真揉搓至少30秒,遵循七部洗手法【内外夹攻(弓)大力(立)丸(腕)】原则进行,清除病毒于每一个缝隙。新冠病毒可通过飞沫喷出附着在人的皮肤,这些病毒可以在手上存活至少2小时以上,甚至极端情况下可能会存活24小时左右。因此,无论是大人还是孩子都需要做到勤洗手。

  (高级病房副主任医师魏锦)

 
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